Morgengedanken - Mit Chris – The Work, Meditation, Ausbildung & Retreats

Morgengedanken

Guten Morgen. So schön, dass es dich gibt. 💛

Vorname(erforderlich)

1. Wie geht es dir gerade?

1 😔

5 😐

10 😄

Dieses Feld wird bei der Anzeige des Formulars ausgeblendet

Wie geht es dir gerade? (10 am besten)

2. Welche Gedanken oder Geschichten hängen damit zusammen?

Gibt es eine innere Stimme, ein Bild oder eine Geschichte, die dein Gefühl gerade begleitet? Schreib auf, was auftaucht – ganz ohne Bewertung.

3. Was ist gerade positiv?

4. Was ist gerade herausfordernd oder schwer?

Optional: Eine Situation und Nummer 1 aus deinen Antworten für das Arbeitsblatt "Urteile über deinen Nächsten"

6. Was sind gerade deine ehrlichen liebevollsten Gedanken?

Schreibe alle liebevollen Gedanken auf, die sich heute zeigen wollen. Lass sie fließen, ohne zu werten. Einfach nur wahrnehmen, empfangen und notieren. Entscheide dich dann für einen, den du als Fokus mit in deinen Tag nimmst. Hier ist eine Meditation, die dich bei einem liebevollen Moment unterstützen kann: Spotify-Folge öffnen

Nur ankreuzen, wenn du dir persönliche Rückmeldung wünschst:

Ja, ich freue mich, wenn Chris mir eine Rückmeldung gibt.

E-Mail

Bitte tragen deine E-Mail Adresse ein, wenn du eine Kopie deines Eintrags erhalten möchtest.

Optional: Hier ist Raum für deine Work am Morgen