mit ChrisMit Chris Spieler
Ich begleite dich dabei, belastende Gedanken zu hinterfragen und wieder mehr Freude und Verbundenheit in deinem Alltag zu erleben. Mit The Work, liebevollen Gedanken und persönlicher Begleitung.
So kannst du mit mir arbeiten
Du kannst in Ruhe selbst anfangen, in einer Gruppe dabei sein oder mit deinem persönlichen Anliegen zu mir kommen.
Du möchtest einen freundlicheren Umgang mit dir finden? In sieben Tagen lernst du, einen liebevollen Gedanken in deinen Alltag mitzunehmen – mit Audios und kleinen Übungen.
Die 7 kostenlosen Tage kennenlernen →Mehr über liebevolle GedankenDu möchtest mit anderen üben und neue Erfahrungen machen? Bei The Work live, Meditationen, Seminaren und Retreats kommen wir zusammen.
Die nächsten Termine ansehen →Ein Gedanke, eine Beziehung oder eine Veränderung beschäftigt dich? In einer Einzelsitzung oder einem Personal Retreat nehmen wir uns Zeit für dein Anliegen.
Persönliche Begleitung kennenlernen →Mehr Zeit: ein Personal RetreatNoch unsicher, was passt? Frag mich unverbindlich.
14.–18. September 2026 · täglich 08:00–08:10 Uhr · Zoom
Eine Woche lang starten wir jeden Morgen gemeinsam mit zehn Minuten Lachen in den Tag. Kostenlos.
We laugh you.
Chris & Ela
Leg dich bequem hin und stell dein Smartphone oder deinen Rechner mit Zoom in deine Nähe. Wenn es für dich angenehm ist, schließe die Augen. Dann lachen wir gemeinsam – eine Einladung, deine Urkraft durch dein Lachen zu wecken. Du kannst jederzeit pausieren oder einfach zuhören.
Jetzt kostenlos dabei sein →Der Button öffnet eine vorbereitete E-Mail. Ergänze deinen Namen und sende sie an info@elanarjes.de.
Menschen erzählen
„Ich liebe die Meditationen mit Chris – dieser liebevolle, sanfte Klang seiner Stimme, diese richtigen Pausen.“„Diese achtsame Einladung, dass alles da sein darf, was eh schon da ist, wirkt Wunder.“„Einen so geschützten Ort gefunden zu haben … so tief in mich hören zu dürfen … voll getragen zu werden.“
„Mit der liebevollen und offenen Art von Chris fühlt es sich für mich an wie nach Hause kommen.“
„Die Ausbildung hat mein Verständnis von The Work erweitert und mir Sicherheit in der Begleitung gegeben.“
„Extrem praxisorientiert. Ein unvergesslicher Lernraum mit vielen Impulsen und Austausch.“
Persönliche Erfahrungen einzelner Menschen – kein Versprechen für deinen eigenen Weg.
In diesem kurzen Film bekommst du ein Gefühl dafür, worum es bei der Kraft der liebevollen Gedanken geht – und wie aus einem Gedanken eine Erfahrung im Alltag werden kann.
Gedanken & Impulse
Mein neuer Ring hat den Platz meines Eherings eingenommen. Warum sein kleiner goldener Löwe mir so viel bedeutet – und jetzt auch mein Logo ist.
Weiterlesen →Die liebevollste Version deiner Hand Es gab einmal einen Menschen, der sehr genau wusste, wie man denkt – und der trotzdem müde geworden war vom Denken. Dieser Mensch setzte sich eines Tages an einen Tisch. Vor ihm lag ein leeres Blatt Papier. Und neben dem Papier lag seine Hand. Er sah sie an. So, wie […]
Weiterlesen →Nähe ohne Berührung Was ein radikales Kunstwerk über Paarbeziehung, Co-Abhängigkeit und innere Freiheit lehrt „Wie nah können Menschen sich sein, ohne sich jemals wirklich zu berühren?“ 1983 entschieden sich zwei Performance-Künstler, die Grenzen menschlichen Zusammenlebens zu testen – nicht mit Worten, nicht mit Berührung, sondern mit Distanz. Tehching Hsieh und Linda Montano banden sich mit […]
Weiterlesen →Ich kenne das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Mein eigener Weg hat mich gelehrt, solchen Gedanken zuzuhören und sie zu untersuchen. Und eine liebevollere Beziehung zu mir selbst zu trainieren. Daraus ist meine Arbeit mit Menschen gewachsen.
Mich und meine Geschichte kennenlernen →