Ein Raum für liebevolles Erforschen

In meinen Coachings und Retreats begleite ich dich mit Präsenz, Achtsamkeit und The Work of Byron Katie. Du kannst entdecken, wie sich dein Erleben verändert, wenn du Gedanken bewusst betrachtest und dir selbst mit Verständnis und Mitgefühl begegnest.

• 💬 1:1 Coaching & Prozessbegleitung (online & vor Ort)
• 🌿 Personal Retreats in Stille, Natur & Präsenz
• 🎧 Individuelle Meditationen und Atemarbeit
• 🪷 Seminare & Gruppenretreats

1:1 Coaching – Bewusstwerden und Klarheit finden

In einem geschützten Rahmen begleite ich dich mit The Work, Meditation und Atemarbeit. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich bewegt, und erforschen liebevoll deine Gedanken. Dadurch kann sich neue Klarheit und innere Ruhe zeigen – ganz in deinem eigenen Tempo.

• Online oder in Präsenz
• 60 oder 90 Minuten
• Auf Wunsch mit Aufzeichnung & Reflexion

Personal Retreat – Zeit für dich

Eine Auszeit, um dir selbst zu begegnen. Atem, Stille, Natur und Bewusstseinsarbeit schaffen einen Rahmen, in dem du das, was in dir lebendig ist, achtsam wahrnehmen und erforschen kannst. Ich begleite dich in Klarheit und Mitgefühl – offen für das, was sich zeigen möchte. (Im 1:1 und 1:2 Setting)

• Ort nach Absprache
• ab 3 Tage individuell begleitet
• Mit Meditation, Atemarbeit, The Work uvm.

Retreats & Seminare

Ob beim Silvester-Retreat auf Zypern oder im Workshop „Bretter, die die Welt bedeuten“ in Wien – in meinen Gruppenangeboten verbinden wir Bewusstseinsarbeit, Bewegung, Freude und Stille. Jeder Moment lädt dazu ein, dich selbst in Verbundenheit und Achtsamkeit zu erfahren.

Individuelle Meditationen – Worte, die dich berühren dürfen

Auf Wunsch erstelle ich eine persönliche Meditation, abgestimmt auf dein Thema, deinen Lebensmoment und das, was du vertiefen möchtest. Sie kann dich erinnern, dich mit dir selbst zu verbinden – wann immer du innehalten magst.