Lass dich inspirieren – nach Thema sortiert
Schlagwort: Selbstmitgefühl
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33 lebensverändernde Lektionen von Byron Katie
33 lebensverändernde Lektionen von Byron Katie Byron Katie hat mit The Work einen radikal einfachen und tief transformierenden Weg gezeigt, wie wir Leiden beenden können – nicht, indem wir die Welt verändern, sondern indem wir unsere Gedanken hinterfragen. Hier findest du 33 ihrer schönsten und tiefsten Einsichten auf Deutsch – als Einladung, innezuhalten, zu reflektieren…
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Mein Weg mit The Work
Mein Weg mit The Work – Vom Schmerz zur Selbsterkenntnis „Ich dachte, mein Leben ist vorbei – und dann kam The Work. Heute weiß ich: Frieden war die ganze Zeit da, nur verdeckt von Gedanken.“ – Chris Spieler In dieser Podcast-Folge spricht Chris Spieler mit Ralf Giesen über seinen Weg – von Selbstzweifeln, Drogen und…
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Wie unser Erleben im gegenwärtigen Moment entsteht
Was aktuelle Hirnforschung mit „The Work“ verbindet „Wir leiden nie an der Realität, sondern immer an der Geschichte, die wir über sie erzählen.“ – Byron Katie Stell dir vor, du wachst auf und fühlst dich ohne ersichtlichen Grund traurig. Oder du betrittst einen Raum und spürst sofort Anspannung – obwohl objektiv nichts Bedrohliches passiert. Was…
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Wofür bin ich hier?
Die Kraft einer liebevollen Ausrichtung Lass dich berühren von der Möglichkeit, dass alles, was dir begegnet, dich an etwas erinnern möchte: an das, was du wirklich bist. Es braucht keinen Therapie-Raum, um in die Tiefe zu gehen.Es braucht keinen besonderen Anlass, um sich selbst zu begegnen. Es braucht nur eine Frage: „Wofür bin ich hier?“…
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Selbstmitgefühl und IBSR
Wege zu mehr innerer Freundlichkeit mit Inquiry-Based Stress Reduction „Was du über dich denkst, ist nur ein Gedanke. Und den kannst du lieben lernen.“ – Byron Katie Viele Menschen kennen die Härte ihres inneren Dialogs: Kritik, Druck, Vergleiche, Schuldgefühle. Das Gegenteil davon ist nicht Selbstverleugnung – sondern Selbstmitgefühl: der freundliche, ehrliche Blick auf das eigene…
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Selbstmitgefühl kultivieren
Warum es mehr ist als nur nett zu sich zu sein „Sprich mit dir selbst so, wie du mit einem Kind sprechen würdest, das traurig ist. Und du wirst dich erinnern, wer du wirklich bist.“ Viele Menschen verwechseln Selbstmitgefühl mit „sich selbst bemitleiden“ oder „sich aufgeben“. Manche denken, es sei Schwäche. Andere glauben, es mache…