mit Chris7 Tage kostenlosDein tägliches Training
Liebe trainieren. Jeden Tag ein wenig.
HerzGedanke ist dein täglicher Raum für liebevolle Gedanken, stressvolle Gedanken, Atem, Meditation und dein persönliches Journal.
57 Sekunden · Ein Blick in die App
So fühlt sich HerzGedanke an.
Ankommen · 2:37 Minuten
Ein Willkommen von Chris.
Hör meine persönliche Begrüßung – die erste Aufnahme aus dem Bereich „Ankommen“ in der App.
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Zur WartelisteWas gehört wohin?
Die Praxis heißt liebevolle Gedanken. Die App heißt HerzGedanke.
Liebevolle Gedanken kannst du unabhängig von einer App trainieren. HerzGedanke bündelt diese Praxis mit Atem, Journal, Meditation und The Work in einem täglichen digitalen Raum.
- 7 Tagekostenlos und vollständig einsteigen
- 90 Tageeinen bewährten Trainingszyklus durchlaufen
- 365 Tage und weiterin neuen Zyklen so lange trainieren, wie du möchtest
Deine ersten sieben Tage
Eine vollständige Erfahrung. Kein Werbetest.
Morgens, mittags und abends begleitet dich ein kurzer Moment. Du findest und verfeinerst deinen Gedanken, beobachtest das Bewerten des Verstandes, lernst The Work behutsam kennen und kommst über den Atem in die Wahrnehmung.
- Tag für Tagansteigende Atemzüge und tägliches Gedankentraining
- In deinem TempoJournal, Meditation, Spaziergang und Innere Begegnung
- Etwas Eigenesdein Gedanke als persönlicher Smartphone-Hintergrund
Nach dem Einstieg entscheidest du
Weitertrainieren,
solange du möchtest.
90 Tage sind ein möglicher Zyklus, 365 Tage eine längere Reise – und auch danach musst du nicht aufhören. Du kannst weitere Zyklen wählen, pausieren und wieder beginnen. Alle selbstgeführten digitalen Inhalte findest du an einem ruhigen Ort: Trainingsreisen, Atemtempel, Innere Begegnung, Meditationen, Journal und selbstgeführte The Work.
Was dich begleitet
Tägliches Inneres Dialogtraining
Atemreisen und Atemtempel
Meditationen und Schlafbegleitungen
Privates Journal und Gedankensammlung
Selbstgeführte The Work
Mediathek, Podcast und Videos
Einzelangebote · Lifetime AccessEinmal kaufen.
Einmal kaufen.
Dauerhaft Zugang.
Lifetime Access zum jeweiligen Angebot – ohne Abo.
HerzGedanke · Warteliste
Sei beim Start dabei.
Die App ist noch nicht live. Die beschriebenen sieben Tage sind als Einstieg nach dem Start geplant.
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