mit Chris7 Tage kostenlosDer Podcast mit Chris Spieler
Die Kraft der liebevollen Gedanken
Meine Stimme für deinen Alltag. Meditationen, liebevolle Gedanken und kleine Momente zum Mittrainieren.
Eine Stimme. Ein Moment für dich.
Was brauchst du gerade?
Zum Kennenlernen reichen acht Minuten. Oder du nimmst dir etwas mehr Zeit für eine Herzöffnungsmeditation. Du brauchst kein Konto, um diese beiden Folgen hier zu hören.
Weitere Folgen findest du auf Spotify ↗. Dieser Link öffnet die Podcast-Plattform, nicht die alte Website.
Kostenlos hören · Chris’ Podcast
Wie deine beste Freundin
Wie würdest du einem Menschen begegnen, den du gern hast? Diese kurze Meditation lädt dich ein, dir selbst mit derselben Freundlichkeit zuzuhören. Ein Einstieg ins Training einer liebevollen inneren Haltung.
Beim Starten wird das Audio vom Podcast-Anbieter Spotify/Anchor abgerufen. Dabei werden Verbindungsdaten wie deine IP-Adresse übertragen.
Originalfolge im Podcast öffnen ↗Nimm dir einen ungestörten Moment. Nicht beim Autofahren hören. Du darfst jederzeit pausieren oder aufhören.
Kostenlos hören · Chris’ Podcast
Herzöffnungsmeditation mit Musik
Dankbarkeit, Lachen und Liebe: Diese geführte Meditation gehört zum Ausklang der Atemreise und kann auch für sich gehört werden. Sie ist keine Anleitung zur intensiven Atemtechnik.
Beim Starten wird das Audio vom Podcast-Anbieter Spotify/Anchor abgerufen. Dabei werden Verbindungsdaten wie deine IP-Adresse übertragen.
Originalfolge im Podcast öffnen ↗Nimm dir einen ungestörten Moment. Nicht beim Autofahren hören. Du darfst jederzeit pausieren oder aufhören.
Chris im Gespräch mit Byron Katie
Ein persönliches Gespräch. Ein gemeinsames Erforschen.
Wir sprechen über liebevolle Gedanken, The Work im eigenen Leben und darüber, was geschieht, wenn wir unseren Geschichten mit Fragen begegnen.
Das Gespräch ist auf Englisch. Die im Podcast verlinkte YouTube-Fassung bietet deutsche Untertitel. Es ist ein persönlicher Einblick, keine Schritt-für-Schritt-Einführung.
Dein nächster Schritt
Aus einem Moment wird Training.
Lerne die beiden Wege kennen: liebevolle Gedanken trainieren und stressauslösende Gedanken mit The Work untersuchen.