Dieser Moment ist genug.

Welchen kleinen Moment möchtest du heute wirklich bei dir ankommen lassen?

Eine kleine Übung

Wähle heute eine kleine Sache, die du in Ruhe tun möchtest. Vielleicht reicht es, eine Tasse zu halten oder ein Fenster zu öffnen.

Dein Gedanke darf dich begleiten

Mit der kostenlosen HerzGedanke-App gestaltest du deinen Hintergrund mit eigenen Worten und einem Bild oder deinem eigenen Foto.

Für iPhone ab iOS 26.4.

Die erweiterte HerzGedanke-Mitgliedschaft mit täglichem Training ist noch in Vorbereitung.