Was sagt dein Herz?
Ich bin sicher.
Welche Grenze oder Hilfe würde dir heute tatsächlich mehr Sicherheit geben?
Eine kleine Übung
Erinnere dich an eine überschaubare Bitte. Probiere leise die Worte: Ich möchte darüber nachdenken. Spüre nach, ob dir diese Pause hilft.
Dein Gedanke für unterwegs.
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Die passende Hörbegleitung
Bleib noch einen Moment.
Folge 42 – Friedensmeditation: Ich bin sicher (Friedensritual)
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