Ich darf sein.

Wo möchtest du dich heute weniger klein machen?

Eine kleine Übung

Nimm den Platz wahr, den du gerade einnimmst. Wenn es angenehm ist, richte dich ein wenig auf. Du brauchst dafür keine Begründung.

Dein Gedanke darf dich begleiten

Mit der kostenlosen HerzGedanke-App gestaltest du deinen Hintergrund mit eigenen Worten und einem Bild oder deinem eigenen Foto.

Für iPhone ab iOS 26.4.

Die erweiterte HerzGedanke-Mitgliedschaft mit täglichem Training ist noch in Vorbereitung.